産後、くしゃみの時の尿漏れについて

2018.03.23 2023.12.26

こんにちは。
大阪市の保育士がいる骨盤矯正サロン
リボディ魚住の魚住行弘です。

今日は「産後、くしゃみの時の尿漏れについて」
というお話です。
産後の患者さんからよくある質問です。
だから今回の話題にしてみました。

産後に悩む尿漏れの症状で多いのは、
・水の音を聞くと尿漏れがする。
・くしゃみで尿漏れがする。
・ジャンプすると尿漏れがする。
・くしゃみの時に尿漏れがする。

という産後の症状がチラホラ出ている
産後のママさんが多くいます。
そこで産後のママさんの尿漏れ症状を解消するために、
解説していきたいと思います。

産後に尿漏れが起こる原因は、
産後の骨盤の緩みですね。

出産により骨盤は緩みます。
そのままにしておいたら緩みっぱなし。
なので尿も漏れやすくなります。

膀胱に溜まった尿が尿道を通って、
外に出てきます。
これが尿の出る仕組みです。

いつでもかんでも尿が出たら困るので、
止めるチャックがあります。
チャックのような筋肉です。

そのチャックは骨盤にひっついているので、
骨盤が横に開くとチャックも開きます。

どうなると思います。
そうです。
意思と反して尿が漏れますね。
あら大変。
これが産後の尿漏れです。

これは人によって様々です。
くしゃみの時に尿漏れがある人。
咳をした時に尿漏れがある人。
荷物を持った時に尿漏れがある人。

共通していることがあります。
「腹圧がかかる時」

腹圧とはお腹の内側の圧力のことです。
この腹圧によってできることは、
気張ること、いきむことです。

これは尿やウンチを外に出すことです。
だからトイレの時に使っていたり、
重い荷物を持つ時も同じことが起きます。

もっともいいのが産後の骨盤矯正でしょう。
これは間違い無いでしょう。

出産によって骨盤が緩んだ。
産後に尿漏れが始まった。
だったら骨盤を矯正して整えるべきでしょう。
それで産後の尿漏れは解決すると思います。

産後の尿漏れを治す体操、
産後の尿漏れを改善するガードル、
産後の尿漏れ用の下着など。

根本的に、改善できるものないと、
リボディ魚住では患者さんにお伝えしています。

根本的に改善したければ、
産後の骨盤矯正を受けるべきです。

痛くない産後の骨盤矯正。
産後の生活習慣を教えてくれる。
保育士さんがいる。

これらが代表的な要素であると考えています。
その他にもありますが、
それらは副産物的要素でいいと思います。

痛くない骨盤矯正は当たり前です。
痛いというのは、体の負担になっている証明です。
治療自体が体の負担になってはダメでしょう。

産後の生活習慣を知らないと、
せっかく骨盤矯正して整えたのに、
また骨盤が緩んでしまうという悲しい事態に。

痛いというのは体のサインです。
今の体のサインを見逃さいでくださいね。

生活習慣も同時に改善するのは大事。
それらがあなたの生活にフィットしているか？
友達が良くてもあなたにはフィットしないかも。
だって子供の大きさやあなたの身長、
兄弟のあるなしなど産後の環境はさまざまですからね。

骨盤矯正をするとこんなメリットがあります。
例えば、産前に履けていたズポン。
産後は履けなくなるというのがお決まりです。
しかもほとんどの産後の女性が体重は元に戻った。
でもズボンが履けないというお悩みを持たれています。

骨盤のまわりがパンパン。
ズボンのボタンが閉まらない。
太ももの付け根のところで引っかかる。
でもご安心ください。
骨盤矯正をすると履けるようになります。

もしあなたのお友達などがご存知なければ、
教えてあげてください。

保育士に自分の子供を預けて、
安心する環境で産後の骨盤を整えたい人は、
一度ご相談ください。

今日はここまでです。
ありがとうございました。

保育士のいる骨盤矯正整体院
リボディ魚住　院長　魚住行弘