スタッフブログ | 産後骨盤矯正 大阪の整体院 リボディ魚住

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産後の坐骨神経痛の症状とは??大阪のプロが徹底解説!!

「少し歩くと痛くて椅子に座ってしまう」 「寝ていると脚が痛くて目が覚める」 産後からこのような症状でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 この症状、坐骨神経痛かもしれません。 実は坐骨神経痛は産後に特に起こりや […]

産後の体力回復するための方法とは!?大阪のプロが解説!!

「産後から急に疲れやすくなってしまった」 「子育てをしっかりしたいけど、体力がない!!」 妊娠中は座っていることが多くて運動が十分にできておらず、産後の体力低下にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お母さんに […]

大阪のプロが解説!!マタニティーブルーの対策とは!?

妊娠中、なんとなく気持ちが落ち込んだり、いらいらしたりすること、ありますよね。 自分で自分の気持ちをうまくコントロールできずに悩んでしまう妊婦さんも多くいます。 そこで今回は、マタニティーブルーとその対策についてお伝えし […]

大阪のプロが解説!産後の膝の痛みの原因と対処法

「産後から徐々に膝が痛くなってきた」 「膝の曲げ伸ばしがしんどい」 と産後から膝のお悩みを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 妊娠中は感じなかった痛みを感じるようになると、不安になりますよね。 そこで今回は […]

大阪のプロが解説!!妊娠初期の不眠の影響とは!?

妊婦さんの中には、夜眠れなくて悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 妊娠中は、ホルモンバランスの乱れにより、身体的にも精神的にもまいってしまい、睡眠障害を起こしやすいです。 そこで今回は、妊娠初期によくある不 […]

体質改善して妊娠しやすい体へ!!大阪のプロが取り組みを解説!!

「子供が欲しいけど、なかなかうまくいかない。」 「妊娠しやすい体質ってどんな体質??」 妊活中の方にとっては妊娠しやすい体質に改善したいとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、妊娠しやすい体をつく […]

帝王切開で出産の後は骨盤矯正がおすすめ!!大阪のプロが解説!!

帝王切開で出産された方は、 「産後まったくやせられない」「妊娠前よりお尻が大きくなったかも」 と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実はこれ、骨盤の広がりが戻りにくいことが関係しているのです。 帝王切開は骨盤が […]

大阪のプロが教える!!楽しい妊娠生活を送るためのコツとは!!

「つわりがひどくて毎日憂鬱」 「安産できるか不安で眠れない」 妊娠生活はつわりの痛みやストレスでつらいことがたくさんありますよね。 しかし、精神的にも身体的にもつらい妊娠中だからこそできることで思いっきり楽しむことが大切 […]

産後の生理はいつから??大阪の整体院が徹底解説!!

産後のお悩みとして多いのが、「生理がいつから再開するのか」です。 出産後に子育てに追われる中で生理が再開することを考えるのは嫌な方もいるかと思います。 一方で、第二子以降の出産をお考えの方にとっては大切な問題ですよね。 […]

妊娠中に骨盤矯正するメリットとは!?大阪のプロが徹底解説!!

「妊娠中は骨盤矯正に行くのはダメ」 というイメージを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、実は妊娠中に骨盤矯正をすることのメリットはいくつもあります。 そこで今回は、妊娠中の骨盤矯正のメリットについて […]

産後に起こる貧血の原因とは?その対策もご紹介します!

「出産が終わった後に急に貧血ぎみになったけれど、どうすれば良いのだろう?」 このような悩みをお持ちの方、いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、産後に起こる貧血の原因と対策についてご紹介します。 □産後に起こる貧血の […]

産後うつの特徴と対策についてお伝えします!

「産後うつになっているのではないかと心配している」 「産後うつを改善する方法を教えて欲しい」 このように考えている女性の方は多いのではないでしょうか。 産後にうつに悩む方は多いです。 そこで今回は、産後うつの人によく見ら […]

大阪で産後の関節痛に悩んでいる方へ|原因と対策をご紹介

「関節痛についてあまり知らないので、詳しく教えて欲しい」 「産後の関節痛の原因と対策について教えて」 このようにお考えの女性は多いのではないでしょうか。 産後に関節痛に悩んでいらっしゃる方が多いことは現実です。 原因を知 […]

産後の食べものとして、どのようなものがおすすめ?

「産後は食生活にも気を配りたいと考えているので、おすすめの食べものを教えて欲しい」 「産後の体にいい食べものについて解説して欲しい」 このようにお考えの女性は非常に多いです。 誰に相談したら良いのかも決めかねますよね。 […]

大阪の整体院が解説|産後の体質を改善する方法とは?

妊娠は女性の体型だけでなく体質にも大きな影響を与えます。 そしてそれは妊娠中だけでなく出産後にも影響が残ることもあります。 例えば、産後は元々あった冷え性がひどくなった、体がむくみやすくなった気がする、産後も体重が落ちな […]

産後の抜け毛が気になる方へ|原因と対策をご紹介します

「産後の抜け毛が気になっているので何とかしたい」 「産後に抜け毛の起こる期間、原因と対策について教えて欲しい」 このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 産後に抜け毛の症状を訴えている方は非常に多いことが […]

<産後の床上げ>産後1ヶ月付近の注意点とは??

<産後の床上げ> 産後の1ヶ月に関しては、 基本的にゆっくりした方がいいと聞きますよね。 その時期に行われるのがこの「床上げ」です。   今回はこの床上げに関してです。 産後の1ヶ月付近での注意点や、 床上げの […]

産後の背中の痛みにシップはいいの??

産後に体のあちこちが痛くなることは多いですね。 中でも背中はトップでしょう。 そして実は他にも色々あるんですよ。   産後に腰が痛い、、、 産後から骨盤付近が痛い、、、 出産後に肩こりが始まった、、、 &nbs […]

産後に起こる悪露の原因はなに?対策についてもご紹介します

「出産が終わった、けど血が混じった悪露が長い間続いている……どうすればいいんだろう?」 そのような悩みをお抱えの方、いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、産後に起こる悪露の原因と対策についてご紹介します。 □そもそ […]

大阪の整体院が解説|産後に尿もれが起こる原因と対策とは?

「産後にも尿もれがあったけど、原因ってなんだろう…」 「尿もれの対策があったら知りたい…」 そのようなお悩みをお抱えの方、いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は産後に尿もれが起こる原因と対策についてご紹介します。 □ […]

産後の不眠の原因とは?その改善法についてもご紹介します。

「産後に不眠になってしまった…」 「眠れない…でもどうやって改善すれば良いのだろう?」 そのような悩みをお抱えの方、いらっしゃるのではないでしょうか。 眠れない、ということはかなり辛いことですよね。 それが毎日続くのであ […]

大阪の整体院が解説|産後太りを解消するには?

出産を経験した女性の多くが直面する悩みに、「産後太り」の問題があります。 その悩みの多くは、出産前の体重に戻らない、体型が崩れてしまったなど、体重や体型に関する悩みが大部分を占めています。 では、何が原因で産後の女性を太 […]

産後の骨盤周りのダイエットには骨盤矯正が大切!

産後に骨盤周りの体型が戻らない。 こういったお悩みをお持ちではありませんか? 妊娠中はホルモンの関係で、骨盤が普段よりも開いています。 これが出産後でも閉まらないと産後に体型が戻らないという状態になってしまいます。 そう […]