【尿漏れ、恥骨痛、左脚のしびれ】産後の骨盤を整体で治療｜大阪市東成区にお住いのR.Mさんの骨盤矯正事例

部位と症状

肩に力が入りやすく、肩こりがひどい。
腰と言うか、お尻の辺りから足の付け根が痛い。
左脚がしびれる。
尿漏れがひどく困っている。

発生時期やきっかけとなった出来事

出産後、元々あった肩こりや腰痛がひどくなり子供を抱っこしたり長く歩いた日には夜仰向けに寝られなくなる。寝ていると左脚がしびれてきて、長く寝ていられない。
咳やくしゃみだけではなく、尿漏れするので日常的に常に不安。

来院動機

産後専門の治療院だから。
子供連れでも来院できるから。

施術内容と症状の改善

1回目(2019年1月22日)

産後7か月から仕事に復帰しているのだそうで、通勤に片道1時間半もかかるそうです。デスクワークではないけど、前屈みになることも多く姿勢が悪いことが気になっていたと話されていました。元来、こういう施術を受けるということが苦手で力が入ってしまうそう。出産後尿漏れがひどく、2年経ってもこんな状態っておかしいのかなと気にされていました。

骨盤と首・肩の背骨の検査をしました。

検査の結果、今の状態をお伝えしました。それに基づいた施術の方法や進め方を説明しました。それから治療を始めました。

治療は骨盤矯正、股関節を整える治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。力が入りやすいのでなるべくゆっくり動き、時間をかけて治療しました。最後に骨盤を安定させるテーピングを貼って終わりました。

日常気を付けて欲しいことを3点だけ伝えました。

2回目(2019年1月25日)

前回の治療後、左の腰から左脚がしびれるような感じの違和感があったそうです。座り仕事が多かったのでそれも原因かもしれない、と話されました。治療後に正しい座り方についてお話しすることにしました。

今回は前回以上に優しい力で治療しました。背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

仕事中にどんな姿勢で、どんな椅子に座っているのか聞きました。それから正しい姿勢についてお話しし、実践してもらいました。『早速通勤の電車の中でやってみます。』と言われました。

3回目(2019年2月2日)

前回の治療の後は痛みが出なかった、と言われました。一安心です。無意識に力が入ってしまうし、抜こうと思っても力が抜けないと話されました。力を上手に抜くための秘訣を教えると、『ほんまやぁ！』と感激されてました。そうして力を寝抜いてもらってから治療を始めました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。ゆっくり動かすことと、やさしい力加減の配慮をして治療しました。

骨盤の検査の時、今までで1番反応が良くなっていました。あまり褒めるとまた力が入るので、伝え方は控えめに。

4回目(2019年2月9日)

今朝から右の肩～首にかけてが痛くなったそうです。寝違えたのかもしれないし、仕事中に姿勢のせいかもしれないと話されました。通勤中や、仕事中椅子に座ってる時は姿勢が意識できたと言われました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。少し脱力できるようになりました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。ゆっくり動かすことと、やさしい力加減の配慮をして治療しました。

首のズレが大きくなっていて、周りの筋肉がすごく硬くなっていました。首や肩も痛くなったらアイシングをするのが有効だと説明しました。

5回目(2019年2月16日)

今週はすごくバタバタな1週間だったそうです。バタバタしてると体の緊張が強くなると自分でも分かるようになったそうです。尿漏れが改善してるとすごく喜んでくれました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

今日は歩き方についてお話ししました。立った状態での良い姿勢や歩くペースなどお伝えしました。

6回目(2019年2月23日)

今週は目の奥の方が痛くなるような感じがあったと言われました。座っている姿勢が前回とは違い背中が丸まっていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。肩甲骨の間の辺りが硬くなっているようでした。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

姿勢を再度チェックしました。それから肩甲骨を動きやすくする体操をお伝えしました。

7回目(2019年3月2日)

背中の丸まりは前回よりひどくなっていました。風邪をひいたのと、花粉症が始まり調子は悪いと言われました。花粉症の時はくしゃみがよく出るので尿漏れも起こるしつらいと話されていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

調子が悪いせいもあるのか、力が入りやすくなっていました。出来るだけゆっくり、やさしく治療をすすめました。

8回目(2019年3月9日)

姿勢が良くなっていました。前回は風邪ひいて、花粉症に生理も重なって最悪だったと言われました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

姿勢が良くなったので、他の人の姿勢が気になるようになったと話されていました。

9回目(2019年3月16日)

尿漏れがほんとうに減ったと言われました。仰向けに寝る時と横向けに寝る時にお尻の骨の辺りが痛いのだそうです。どんな格好で寝てるのか実際やってみてもらうとかなり丸まった姿勢でした。寝るのは仰向けで寝るのが1番骨盤には良いと伝え、どうしても横向けになりたい場合の補助をお伝えしました。骨盤だけじゃなく、背骨のズレも出来るからと話すと仰向けに寝るように頑張ると言われました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

肩こりがやっぱりひどいので、氷枕を買って帰ると言われました。氷枕の使い方を説明し終わりました。

10回目(2019年4月6日)

ご予約の都合が合わず、3週間ほど治療の期間が開いてしました。尿漏れが増えたと言われました。治療が開いたことも不安だったし、また花粉症、風邪、生理が重なりつらかったそうです。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

寝転んでいる時でもつま先がすごく外向けになっていたので、また歩き方をチェックしました。特に右足が外向きになるので気を付けてもらうようにします。

11回目(2019年4月20日)

調子はそんなに良くないのだそう。足が重だるいし、尿漏れもまぁまぁあるのだそう。姿勢はすごく良くなっているのですが、体に力が入っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

治療が終わると、肩の力が抜けた良い姿勢がとれていました。

13回目(2019年6月15日)

今日はちょっと腰が痛いと言われました。左の仙骨の辺りだそうでした。先週靴ずれがひどかったので歩き方が悪かったのかもと話されました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

姿勢はわりと良かったので、痛いところをしっかりアイシングするように伝えました。

15回目(2019年8月24日)

今日は腰痛がひどいとの事。生理前はやっぱり調子が崩れやすいと言われました。調子が悪いのが先か、姿勢が悪くなるのが先か、分かりませんが座り姿勢が悪くなっていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。骨盤の左右差が出ていました。左脚に荷重するのを忘れないようにと伝えました。

18回目(2019年11月16日)

咳やくしゃみを不意にするとちょびっと尿漏れするそう。腰は痛いなぁ～という時もあると言われました。座り姿勢は良好でした。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

20回目(2020年1月4日)

年末に腰の調子が悪かったので治療期間を早めての来院でした。前回アイシングの回数を増やすようにお伝えしていて、その通りしていたら腰の痛みはマシになってきたそうです。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

肩揉み機が壊れたそうでとても肩が凝っていたそうなのですが、肩甲骨を動かすことで凄く軽くなったと言われました。

22回目(2020年2月8日)

腰の痛みはないのだそうです。肩は凝ると言われました。肩揉み機が壊れた代わりにEMSを購入したそう。まだ使ってないと言ってました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

骨盤の状態がとても良くなっていました。次の治療はまたちょっと日をあけることにしました。

24回目(2020年3月28日)

転職が決まったと話してくれました。以前から通勤にかなり時間がかかるので育児との両立で苦になってると話されていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。なぜかすごく体に力が入りやすくなっていました。特に痛みはないそうです。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療をしました。最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

右の股関節が硬い感じがしていたので重心に気を付けるように伝えました。花粉症のせいもあり肩・首回りが硬くなって熱くなっていました。帰ったら1・2分でも冷やすように伝えました。

26回目(2020年6月4日)

コロナウィルス感染拡大防止措置で、当院が臨時休業していたため久しぶりの治療となりました。5月から新しい職場に変わっているので、体の調子が心配でしたが特に悪くはないとの事でした。ただ生理真っただ中で生理痛がつらいそうです。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。姿勢はいつもに比べると良かったですが、やっぱり肩は凝ってると感じているそうです。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、肩甲骨を動かす治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。それから骨盤を安定させるテーピングを貼りました。

新しい職場の仕事の流れが以前よりゆったりしているためか、体の緊張具合が全然違っていました。本人もそう感じているようでした。くれぐれも姿勢には気を付けるようにと、話しました。

28回目(2020年8月6日)

なんか鼻の奥の方がすっきりしなくて、と言っておられました。前回(6/25)の治療の時も耳の奥が痛いと言われていたのがまだ続いてるようでした。病院を受診して、お薬も服薬しているそうですが改善の兆しが見えないと嘆いておられました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。鼻・喉・耳の不調のせいか首の辺りの炎症がひどい状態でした。肩にもすごく力が入っていました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

腰の方は生理前以外は調子良いそうでした。そういえば、と以前は朝目覚めると体が痛かったり、寝てると痛くて目が覚めたりしていたけどそういう事は一切なくなって、そうだったことも今まで忘れてた、と言われました。体の調子は良くなってるし、それが維持出来てる証拠ですよね～と言われとても嬉しかったです。

30回目(2020年10月8日)

来られた時からあまりに元気がなく、心配になるほどでした。この何日か寝不足をしていると話されていました。座っている姿勢は背中が丸く、顎が上がり肩が下がって良くない状態でした。

背骨全体を整えるローラー治療をしました。首・肩でガタガタとしていました。腰も左右の筋肉のハリに差があり、調子が悪そうな感じが伝わってきました。骨盤の検査をすると、稀にみる具合の悪さでした。何かあったのかと尋ねましたが、寝不足ぐらいで特に何もないと言われました。骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療をしました。首を触ってると『いつもと何か変えてくれてるんですか？感じが違う』と言われましたが、特に変わったことはしていませんでした。いつもと反応が違うので心配になりました。ふと、脈拍がものすごく上がってることに気づきました。本人も『ちょっと起き上がろうかな』と言われたので治療は中断しました。起きあがってしばらくフワフワしているようで気分が悪そうでした。脈が触れにくくなり、一瞬顔が白くなったので倒れないように前から見ていました。2・3分すると顔色が戻ってきました。何が原因だったかはわかりません。インフルエンザの予防接種を打ってきたと言われていました。

家にたどり着いたら一報をいただくよう念を押し、送り出しました。

34回目(2021年1月14日)

年明け1回目の治療でした。コロナの影響があり、年末年始はどこにも出掛けなかったそうでした。むしろインドア派なので何の問題もないと言われていましたが、運動不足とは言っていました。元々ゲームが好きでやりだすとハマってしまうからやらないようにしてるそうなのですが、先日旦那さんがTVにつないでくれたそうでここ数日一生懸命ゲームをしてることもあって目が痛いそうです。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。姿勢の悪さも気になりましたが、ズボンの正面が大きくずれていたので骨盤の状態が悪そう、、、と嫌な予感がしました。本人は生理明けなので今はそんなに調子悪くないと言っていました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

治療が終わってから、万歳をしてみてというと万歳が完全には出来ない状態でした。それが今の背中や肩の硬さで、姿勢のクセのせいだと伝えました。運動不足だから何か運動をと言うよりはラジオ体操でも万歳をするだけでも続けられる方が良いと正直に伝えました。座ったままで万歳が難しいので、まずは寝転んですると良いとお伝えしました。

40回目(2021年6月19日)

腰の調子は良いそうでした。でも肩が良くないそうで、右腕がしびれているそうでした。スマホを凝視しないといけないことがあって、すごく力入っちゃったと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療をし始めてすぐに右側がおかしいのは分かりました。いつもより念入りに、やさしく当てました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

肩・首の調子はあまり良くないけど腰はほとんど痛みを感じることがなく、今回は生理痛もほとんどなかったと喜んでくれていました。

45回目(2021年9月25日)

調子はあんまりよくなったと言っていました。具体的には恥骨が痛い時があったそうでした。引っ越しをして家の中のインテリアを動かしたり結構してる、そういえば20㎏ぐらいある台を一人で2階に動かしたりしたと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

調子が悪いと感じておられるときは、体の緊張が強くなり力が抜きにくくなるのが特徴でした。そのせいもあって肩こりがひどいように感じると言っていました。本人は力を入れているつもりはないので力を抜くためには、わざと筋肉を緊張させると良いとお話ししました。

50回目(2022年1月15日)

調子が良くなかったと感じると言っていました。聞くと日によって波はあるそうなのですが、腰に不安を感じるのだそうです。体をひねったり屈んだりするのを避けたいな、と言う感じだと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、肩甲骨を動かす治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

引っ越したおうちは床暖房があり、地べたで過ごす時間が増えてると言っていました。その時に膝の上に子供が乗ってきたりするとも言ったいました。あまり長い時間地べたの座りっぱなしになるのは良くないし、どうしても座ると言うなら背中を壁側につける方が楽だと伝えました。