産後の辛さは体の痛みだけじゃない
産後の辛さは体の痛みだけじゃない
こんにちは。
大阪市の保育士のいる骨盤矯正サロン
リボディ魚住の院長 魚住行弘です。
今日は「産後の辛さは体の痛みだけじゃない」
という記事です。
出産したことがある人なら、
こんな気持ちはわかると思います。
・ 出産してからあまり話さないようになった、、、
・ 平日は旦那さんとあまり話す機会がない、、、
・ 自宅からあまり出ない、、、
こんな女性が考えること。
「自分で何とかできないか？」
そこで産後のママさんの不安を解消するために、
産後のライフスタイルをどう進めたらいいかを
解説していきたいと思います。
目次
産後は痛み以外にも、、、
まずはお１人目のお子さんをご出産なさった方。
初めての子育て、生身の赤ちゃんにしどろもどろ。
手伝ってくれる家族が近くにいる方ばかりではありませんし、
転勤などで全然見知らぬ土地で、
生活している方もいらっしゃいます。
当院に来られる産後数か月のお母さんたちは言います。
「朝起きてからまだ誰ともしゃべってない。」
「１週間ぶりに外出した。」
出産した後の生活
出産して、退院するまで普通分娩なら５日間、
帝王切開分娩でも７日間。
体の回復も不十分なまま産後スタートする育児生活。
疲労、睡眠不足、おっぱいのトラブル、
腰痛や恥骨痛などの骨盤周りの痛み。
子育てに決まった正解などないことは分かっていても、
相談したいこともありますよね。
おしゃべりの重要性
気軽におしゃべりできる誰かがいたら、
ちょっと気が楽になるかも。
って思ってもそんなおしゃべりをできる相手がいない。
妊婦健診や母親学級、
入院中にママ友ってすんなり出来るもんでしょうか？
自分の母親の時代とではちょっと考え方があったりで、
気軽に話を聞いてもらうつもりが、
余計イライラしてしまったり。
何気ない相談って結構多い
当院にいらっしゃる産後のママたちは、
保育士さんにあれやこれやと相談されています。
保育士さんであり、
先輩ママさんですから相談するにはうってつけですね。
気軽におしゃべりが出来、
育児の不安を相談することもできる、
骨盤矯正を受けて体もすっきり。
ママ友でお困りの方は、是非当院へお越しください。
ママ友とのトラブルは解消できませんが、
育児のお悩みや身体の痛みは解消できますよ。
今日はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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保育士のいる腰痛専門整体院
リボディ魚住 院長 魚住行弘
