保育士が教える冬の感染症の症状と予防

初めまして。
リボディ魚住の保育士です。
私が保育現場で経験、体験したことが
皆さんの子育てに少しでもお役に立てたらと思い
保育士の視点からお話していきたいと思います。
今日のテーマは
「保育士が教える冬の感染症の症状と予防」です。
朝晩の気温が寒くなって
日中との気温差が激しくなってきました。
最近まで暑すぎるぐらいだったのに
秋の気候はどこへ行ったのやら・・・
一気に冬が近づいた気がしますね。
季節の変わり目や気温の差が激しいと
身体の調子を整えるのも大変です。
大人でも風邪を引きやすい季節ですが
小さな子供は夏の暑さ疲れが残っていたり
体温調節がまだ上手にできないので
急な気温の変化に対応しきれず
体調を崩しやすい季節です。
ただ、ウイルスにとっては
活動しやすい季節がスタートしました。
体調が万全ではない時期に流行る感染症は
症状や感染力も強くて用心していても
感染してしまうことが多くあります。
そこで、冬の感染症の症状と予防について
知っている方もいるかもしれませんが、
もう一度おさらいして
感染症が流行るこの季節に知識として
頭の片隅にでも置いて頂ければと思います。
1:冬の感染症その1:インフルエンザ
2:冬の感染症その2:感染性胃腸炎
3:冬の感染症予防方法
冬の感染症その1:インフルエンザ
インフルエンザは冬の感染症としては有名ですね。
最近は「インフルエンザが猛威を振るっている」
といったニュースを毎年目にする気がします。
<インフルエンザの症状>
・38度以上の高熱
・頭痛、節々の痛み
・鼻水、喉の痛み、咳
・腹痛、下痢
風邪と似た症状でもあります。
子供の場合、合併症として肺炎や中耳炎
熱性けいれんを引き起こすこともあります。
またインフルエンザ脳症になってしまうと
後遺症が残ったり命の危険もあります。
最近は予防注射をする方が多いと思いますが、
予防注射はあくまでも予防・・・
注射を打っても感染することもあります。
その場合、症状が軽くなることもあります。
熱はなく、咳・鼻水の風邪症状だけなので
気付かないうちに感染していて
その間、周囲に菌を蔓延させてしまいます。
なので、この時期はおかしいなと思ったら
早く受診することをおすすめします。
ちなみに私は保育現場で働いている時から
予防注射を毎年していますが
抗体がつきにくい体質のようで
2年に1度必ず感染している
インフル常連者です(^^;)笑
確かに症状が軽い年もありますが
40度近く熱が出て節々の痛みが激しく
歩く振動ですら辛い年もありました。
打ってなかったらこれより酷いんだろと思って
毎年注射は打つようにしています。笑
2 冬の感染症その2:感染性胃腸炎
感染性胃腸炎は
ノロウイルスやロタウイルスなどの
ウイルスによる胃腸炎です。
年間を通して発生していますが
特に冬場は発生率も高くなります。
<感染性胃腸炎の症状>
・突然の嘔吐
・下痢(クリーム色)
・発熱
感染性胃腸炎は突然嘔吐することが多いです。
便が特徴的で、いつもより酸っぱく
ツーンと鼻にくる匂いがして
色も白っぽく水様性です。
感染したときは
嘔吐・下痢症状なので
脱水症状にならないように注意が必要です。
また吐物や便に菌が混ざっているため
処理をしたお父さんお母さんにも
感染してしまう危険性があります。
吐物に関しては乾いたときに
空気中に菌が飛び散り
それを吸い込んでしまうことで感染します。
水やお湯では除菌できません。
吐物が乾燥しないよう嘔吐後
すぐに新聞やトイレットペーパーで上から覆い
次亜塩素酸ナトリウムや消毒用エタノールかけて
処理するようにしてください。
また下痢が治まっても
しばらくは便に菌が混ざっています。
処理する時にはマスクや手袋をつけ、
処理後はしっかりと手洗いうがい、消毒をして
できるだけ感染を予防してくださいね!
3 感染症の予防方法
予防方法には
やっぱり基本中の基本
手洗いうがいが1番です。
マスクができる年齢の子供は
外出時にマスクをするのも良いかと思います。
小さい子供の場合はマスクを嫌がるので
“外から帰ったら手洗いうがい”を
必ずしてあげると良いと思います。
うがいができない年齢の子供は
手洗いだけでも完璧に!
お父さんお母さんと一緒に
手の甲、指の間、手首と洗い残しがないように
しっかりと石けんで手洗いをしてあげて下さいね!
ちなみに
うがいは練習すれば1歳後半の子供もできますよ♪
またエアコンの効きすぎも
空気が乾燥するので良くないです。
湿度は50~60%が良いと言われています。
いかがでしたでしょうか?
感染症が流行し始めると
感染して欲しくないな・・・と
皆さん願うと思いますし
ドキドキしてしまいますよね。
日頃のから手洗いうがいを習慣付けたり
寒さに負けずに、日中お日様があって
温かい時間にしっかりと身体を動かして
体力をつけることも大切だと思います(^^)
大人は寒いときの外出は億劫になりますが(笑)
子供は風の子です!!
しっかり動けばお腹も空きます。
ご飯もモリモリ食べて体力もつきますよ♪
今年の冬は感染症に負けず
ぜひ健康的に過ごしてみて下さいね♡
実は私は今年、2年に1度ドキドキの
インフルエンザyearなんです(T_T)笑
健康的に過ごせるように頑張ります!!笑
最後まで読んで頂きありがとうございました。