こんにちは！

リボディ魚住の保育士です。

今日は保育士の視点から

子育てに役立つ情報を

お話ししたいと思います！

今回は

「ハイハイが大事な理由〜発達過程編〜」です。

最近はお家事情や社会環境

便利になった世の中などなど

様々な理由からハイハイ時期が短い子供が

増えてきているとも言われています。

そこでハイハイ時期を

しっかり過ごすことが大切な理由を

お話ししたいと思います。

人間の発達段階では

寝返り→ずり這い→ハイハイ→立つと

段階を追って成長していきます。

発達過程を見ていただければ

段階を踏むことが大切な理由が見えてくると思うので

まずは発達過程をおさらいしてみます。

（ステップ１）　ずり這い

頭を上げて、おなかを床につけて

腕の力で前進する

→この動きで

首・肩・背中の筋肉がついてきます。

しんどそうな時は仰向けにして

休憩するようにしてあげましょう！

（ステップ２）ずり這いとハイハイの間

膝の屈伸、足指の蹴る力

上肢の力を左右交互に使って

足の指で床を蹴って前進する

→この動きで

胸筋、背筋、四肢筋肉がつきます。

（ステップ３）　ハイハイ

両手と膝を床につけ、お腹を浮かせて前進する

首をしっかり上にあげることで

目線が高くなります。

→この動きで

四肢の筋肉、胸筋、背筋がつきます。

（ステップ４）　高ばい

膝を伸ばし、お尻を上げて

手と足の指を使って移動する

→この動きで

足腰、腕の筋肉、背筋、腹筋が強まります。

いかがですか？

各段階で体に必要な筋肉がつき

動きを繰り返すことが

筋トレになり体幹を鍛えています。

体幹は身体の軸なので

立ったときにふらついて歩いていたり

なんか疲れやすかったりする原因を減らすこともできます。

便利な世の中になった分、お家には機械類が多く

危険から守るために

サークル内で遊ばせなければいけなかったり

戸外に出ても

子供がたくさん動けるスペースが減っています。

危険だから遊具が撤去されたままの公園があったり

いろんな道具や遊具を使って

遊びながら成長していく子供にとって

絶好の遊び場が減っているのは

なんとも言えない気持ちになりますね・・・

とはいえ、少しでも丈夫な身体を作れるように

大切な成長過程を知っていただき

子供がその行動をとったときに

少しでも静止させることのないように

見守れる環境を整えてあげられるといいなと思っています！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

保育士　福浦ゆかり

2023年2月13日　記載

参考文献：発達がわかれば保育ができる！　川原佐公