こんにちは！！

リボディ魚住の保育士です。

私が保育現場で経験、体験したことを

保育士の視点からお話していきたいと思います。

今日のテーマは

「春夏の子供の服装」です。

5月になりました！

衣替えの季節ですね。と言っても

今年は4月から暖かい日が多く

早々衣替えを終わらせて方も

多かったのではないでしょうか？

夏は分かりやすいですが

暖かくなってきたけど

朝晩は肌寒い今の季節が

一番服装に迷いますよね・・・

そこで今回は

春夏の子供の服装について

お話しようと思います。

①子供の体温調節

②衣服の選び方

①子供の体温調節

子供は大人よりも体温調節が苦手です。

乳児は厚い脂肪で覆われている上

たくさん食べて運動量も多いです。

身体に熱がこもりやすくなるので注意が必要です。

赤ちゃんは手足が冷たいからといって

寒がっているわけでもありません

体温は首や背中を触って確かめるといいですよ。

またベビーカーは日除けがあるといって

日除けをMAXにおろしていると

中で熱がこもっていることもあります。

木陰に入ったら空気の入れ替えで

少し日除けを開けてあげるなどして

中の空気を調節してみるといいと思います。

またアスファルトから近いと

暑さも大人より感じやすいので

注意してくださいね。

②衣服の選び方

では肝心の服装のお話に移りましょう。

先ほどもお話しましたが

子供は体温が高いこと。

動くときは常に全身運動をしています。

着る衣服の枚数は

大人よりも1枚少ないぐらいでちょうどいいです。

汗かきな子は

4月でも汗だくな子供もいます。

肌着はタンクトップやキャミソールで十分です。

その上に薄手の長袖Tシャツ

または半袖＋脱ぎ着できる

薄手のパーカーがおすすめです。

外が暑くなると

スーパーやデパート、交通機関は

冷房でものすごく寒い場合があります。

汗をよくかいている分

冷房で冷えると風邪を引きやすいので

気を付けてあげてくださいね(^-^)

あとパーカーにフードが付いている場合

公園などで遊ぶ時にフードが引っかかって

首が締まってしまう危険があります。

まさか・・・

と思う行動に出すのが子供です。

危険を回避できるように

公園遊びの時はフードなしでお願いします。

特に夏場は、汗をかいたときに着替えられるように

少し荷物になりますが、

お出掛け時には肌着の替えを持ち歩くのも

いいと思います。

いかがでしたか？

最近は猛暑、大寒波と

気候の変化も激しいですね。

住んでいる地域や1日の動きに合わせて

衣服を選びつつ、できるだけ薄着で過ごして

健康的な身体作りをしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。