みなさん、こんにちは♪

リボディ魚住の豊田です！

最近湿度が高くジメジメしてますね・・・

夏本番になると暑さで食欲がなくなったり、

料理が手抜きになったり・・・

料理が手抜きになるとメインは魚焼くだけ！

っていう日が多くなります。

そんな私が子供に魚を食べさせるためにやったこと、

やってて良かったことを今日はお伝えします！

今日のテーマは

『やってて良かったこと（食事編）』です！

私は子供の頃、魚の日がうれしくなくて、

嫌やな〜って思ってました！

嫌だった理由は２つあります！

一つ目は急にくる魚の日！

今日は「肉食べたい！」っと思ってても

突然出てくる魚！

母は栄養やバランスを考えて

作ってくれてたのに、

魚の日は「えぇ〜〜〜‼︎」とブーイングしてました！

二つ目は骨！！骨を取るのがすごく嫌で・・・

口の中でチクチクした感覚を持った時は最悪でした！

この経験を生かして、魚を嫌がらずに

食べさせたいと考えたのがこちら！

ご紹介するアイデアは２つ☆

①今日は肉の日？魚の日？

②骨探しゲーム

①今日は肉の日？魚の日？

子供達が１歳になった頃から肉の日と魚の日を

交互にするようにしました！

交互にすることで、「今日は肉の日！」

「明日は魚の日！」と子供達から

言ってくれるようになりました！

うちの子たちも魚より肉の方が好きですが、

魚の日をつくることで期待外れした

残念な感覚はないような気がします。

肉の日と魚の日をわかりやすく分けることで

今のところ魚を嫌がることはないです！

②骨探しゲーム

魚って骨があるから食べにくいですよね〜？

このマイナスイメージをプラスに変えたい！！

と思って考えたのが、

「骨探しゲーム」！！

これはとっても簡単！！

骨を見つけたら、「ラッキー」と叫ぶ♪

ただこれだけです！笑

でもこれは本当に効果があります！！

魚の日は「骨探しゲーム開始！！」と

言う掛け声から始まって、

「ラッキー」が連発します！！

取るのが面倒で口に入るとチクチクする嫌な骨！

でもゲームにしたことで、

今でも嫌がることなく魚を食べてくれます☆

今回のテーマはいかがでしたか？

お子さんに魚を食べさせるのに悩まれてる方、

ぜひ一度試してみてください♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。