ダイエット整体 | 産後骨盤矯正 大阪の整体院 リボディ魚住

ダイエット整体

美しい体のためのダイエット整体

こんなお悩みをお持ちでないですか?

ダイエットの悩み
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Q.なぜ産後は体型が変わってしまうの?

原因は2パターンあります。

①脂肪が付いているパターン

出産で骨盤が開きます。骨盤が開くと体が不安定になります(骨は支えるものなので)。その不安定感を補うために脂肪で隙間を埋める→その結果、太ってしまいます。

②脂肪が付いていないパターン

出産で骨盤が開きます。骨盤が開くことで脂肪は付いていないのですが、
骨盤が広がるという物理的な広がりによりズボンなどが履けなくなります。
約1ヶ月でズボンは履けるようになります。

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Q.なぜ食事制限や運動だけだと戻りにくいの?

そもそもダイエットとは栄養が80%、運動が20%で成立します。
脂肪1kgを運動で消費しようとすると、7200kcalを消費しないといけないのです。7200kcalを運動で消費するにはフルマラソンを2回走る運動量に相当します。これはほとんどの場合、不可能です。

そして骨盤が広がっているままだと、まず運動効果を100%出すことができません。
100%出せないどころか、筋肉に負担をかけるので腰などが痛くなることもあります。

逆に自分なりの食事制限ではカロリーは落ちますが、同時に栄養も減少することになります。栄養が減少すると筋肉は痩せていき、一時的に減量は成功したように見えても必ずリバウンドを起こします。

当院のダイエット整体とは?

ダイエット整体で行うこと

  1. 体組成計で体の内部を
    数値化します
  2. 骨盤の広がりを
    正します
  3. 食事を整えます。
    レコーディング、
    置き換え食の提案など
  4. 運動を一緒にする。
    (別途2000円/1時間)

食事での注意点は低カロリー、高栄養を提案しています。
ダイエットを継続できない理由は楽しくない、結果が出ない、孤独。だからリボディのダイエット整体はこのすべての要素を補います。ゆっくり時間をかけて行うことで、リバウンドしない実力のある体にします。体脂肪を1%落とした結果、体重が1kg落とすのがリボディの考える健康ダイエットの理想。急激に落とすのではなく、1ヶ月で体脂肪1%、体重1kgの減量を目指していきます。

問診&施術票の記入

問診

まずはあなたの状態を知る為にカウンセリングシートに記入して頂きます。現在の状態・どんなダイエットをしたのか?どうなりたいのか?どんな問題を抱えているのか。詳しくお聞きしていきます。
ご不明な点がありましたら、納得がいくまでお聞きください。

体の状態の検査

検査

カウンセリングでお聴きした情報をもとにあなたの体を検査していき、骨盤のバランスはどうなっているのかなどを調べます。
また、体の状態を体組織計で図り、何が原因で太りやすい体質になっているのかを調べていきます。
原因をはっきりさせることでダイエットの成功率が格段に上がります。

原因・施術内容の説明

原因・施術内容の説明

あなたの今の体の状態についてご説明していきます。骨盤がどのようなバランスになっているのか、それがどうして太りやすい状態を引き起こすのか?をお伝えします。

きちんと症状を理解していただいた上で施術を開始していきます。

施術開始

施術開始

当院独自の「リボディ式ダイエット整体」で施術します。
バキバキならす整体ではなく、手のひらで押さえるだけの優しい整体です。ダイエット整体では骨盤矯正に特化した施術を行います。骨盤を整えることで、体のラインが美しくなり、「くびれ」が生まれます。また、ウォーキングなど運動がしやすい体になり、それによって脂肪燃焼しやすい体にもなります。

バランス調整・骨盤矯正

骨盤矯正

バランスを整え、骨盤を調整していきます。
骨盤が整うことで不必要な脂肪が取れます。
内臓の位置も整いますので、栄養吸収の効率が上がります。

その場しのぎのマッサージではなく、骨盤をきちんと調整する事により「痛みの再発」を防いでいきます。

今後の施術方針の説明

方針の説明

今後のダイエットスケジュールをご説明します。ダイエットの管理はレコーディングダイエットで行い、継続して実行できるコツをお伝えしていきます。また、どのくらいのペースで通院すべきなのかもお話ししていきます。もし、施術について疑問に思った事や、症状に関して不安に思うことなどがあればお気軽にご質問ください。

またこの時点であなたが抱えている疑問をすべてお話してください。親身になって相談に乗らせていただきます。

ダイエットできるサークル活動の説明

ダイエットできるサークル活動の説明

日ごろのおすすめする運動のほかに当院の2Fで開催しているヨガなどのサークル活動などもご紹介します。ダイエットもできてママ友との交遊も深まり、日ごろのストレスを解消できます。身も心も輝く女性になっていただきたい想いで開催してる活動です。(別途2000円/1時間)

楽しく参加しているうちに自然とダイエットできていき、無理なく続けられると好評です。

ビフォー&アフター

Wさま 吹田市 20代

平成29年4月28日が初診日です。
3ヶ月少しで約8kg落ちました。

患者様の生の声を動画で見る

Kさま 大阪市 30代

平成29年3月16日が初診日です。
8ヶ月で約17kg落ちました。

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H.O様 30代前半

平成29年10月26日が初診日です。4ヶ月で体重:約9.4kg、体脂肪率:3.5%落ちました。
その他4ヶ月で、体年齢が44歳から35歳(9歳減少)、内臓脂肪レベルが6.0から3.5(2.5減少)、全身皮下脂肪が
27.90%から23.60%(4.3%減少)、全身骨格筋率が26.30%から27.10%(0.8%増加)の変化がありました。

K.O様

平成29年9月4日が初診日です。4ヶ月で体重:約7.6kg、体脂肪率:3.4%落ちました。
その他4ヶ月で、体年齢が42歳から35歳(7歳減少)、内臓脂肪レベルが4.5から2.5(2.0減少)、全身皮下脂肪が26.30%から22.60%(3.7%減少)、全身骨格筋率が25.60%から26.70%(1.1%増加)の変化がありました。

リボディ魚住が選ばれる理由

保育士がお子様をあやすので安心
施術中のすぐそばにお子様がいるやすらぎ
  • 喜びの声多数

    病院医師からの推薦
    赤十字病院 吉川徹医師

  • 喜びの声多数

    年間400名以上のママが来院
    喜びの声多数

  • メディア紹介実績

    人気女性誌や新聞など
    メディア紹介多数

  • アドバイス

    体の使い方、食事、運動の
    専門的なアドバイス

  • リラックスできる院内

    おしゃれで
    リラックスできる
    院内

選ばれる理由を詳しく見る

魚住院長・スタッフの想い

スタッフの想いを詳しく見る

当院のこだわり

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おしゃれでリラックスできる院内

院内
院内
院内

リボディ魚住では、産後ママを対象に2階フロアで定期的に趣味の教室を開いています。「ここに来れば楽しい、時間を忘れる、話せる、笑顔になれる」というママさんたちの交流の場になればとの想いで始めました。お稽古募金教室では、参加費から「待機児童募金」をしています。

サークル活動

院内の様子を詳しく見る

当院によせられたお客さまの声

産後に子供と遊んでいると恥骨が痛かった

T.Nさま (30代) 専業主婦

腰痛

出産後の骨盤の開きが気になっていた

桐原さま (30代) 専業主婦

骨盤矯正

保育士さんがいるので、子連れでも安心して通えます。

細水さま (30代) 専業主婦

骨盤矯正

お客様の声を詳しく見る

よくある質問やご相談

予約は必要ですか?
当院は完全予約制です。事前にお電話かメールでご予約をお取りください。
当日予約に関しては予約に空きがあれば大丈夫です。
施術は何分くらいですか?
初回は約1時間、2回目以降は30分以内におわります。
施術は痛くないですか?
はい。痛みはありません。ボキボキバキバキ鳴らして痛みを伴う矯正は行っておりません。呼吸をしながら行う痛くない骨盤矯正です。
何回くらい通院しなければいけないですか?
目安として早い方では2、3回の通院で変化を実感される方が多いです。その後は一定の期間、定期的に施術することによりプラスの効果が生まれてきます。
どんな服装でいけばいいですか?
膝を曲げやすい服装でしたら特に指定はありません。ワンピースなどはお控えください。
子供を連れて行ってもいいですか?
はいどうぞ。キッズスペースにて保育士がしっかりお世話させていただきます。

アクセス

大阪府大阪市中央区玉造2丁目15-9(※新住所に移転致しました)

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