【体型が元に戻らない、寝起き・長時間歩くと腰が痛い】産後の体型を整体で治療|大阪市東成区にお住いのS.Sさんの骨盤矯正事例 | 産後骨盤矯正 大阪の整体院 リボディ魚住

症例のご紹介

【体型が元に戻らない、寝起き・長時間歩くと腰が痛い】産後の体型を整体で治療|大阪市東成区にお住いのS.Sさんの骨盤矯正事例

部位と症状

長時間歩くとしんどくてたまらない、腰が痛い。
起きれないということはないけど朝、寝起きは腰が痛い。
お腹周りの肉付きが気になる。体型が元に戻らない。

発生時期やきっかけとなった出来事

産前から長時間歩くと脚がしんどくなっていたので、骨盤が歪んでいると思っていた。
産後体重も戻らないどころか増えてきて、腰回りに肉がついてもう本当にヤバイと思っている。
旦那さんにも服かと思ったらお腹の肉か、と言われた。

来院動機

出産後半年ぐらいの時に整骨院に通って、骨盤矯正をした。子連れで通っていて、子供が泣くので通いにくくなってやめてしまった。骨盤の状態は良くないだろうなと気になっていた。体型も気になるし、子連れで通えるところがあればとリボディ魚住に決めた。

施術内容と症状の改善

1回目(2021年1月23日)

痛くて困ってるわけではないと初めに言われました。だからと言ってどこも痛くないわけでもないのだそうです。朝起きる時腰が痛いなとか、疲れるなとは思うそうです。それよりも何よりもこの体型の変化をどうにかしたい、いい加減何とかしたい、と言われました。出産後体重も元には戻っていないそうで、12㎏妊娠中に増えた体重が8㎏は減っていたけどそこからまた増え始め、結局5㎏は太ったと言っていました。特にお腹周りの肉付きがもうすごくて、本当にヤバイと言っていました。

お話を聞いた後、骨盤の検査をしました。

検査をしてから、検査の内容や体の状態についてお話ししました。それから治療について説明しました。

説明の後、治療を始めました。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。治療の後、骨盤を安定させるテーピングを貼りました。

骨盤矯正をしたら元に戻れますかね~?痩せれますかね~?と不安そうでした。治療して良くなった人ってどれぐらいいますか?と聞かれました。逆に良くならない人見たことないと伝えると、びっくりしていました。身の回りの産後の方で産後太りに悩んでる方が多いので自分もそうなのだろうと思っているそうでした。産後時間が立っていることも気にされていましたが、大丈夫だと伝えました。

テーピングの注意事項を伝え、骨盤を安定させるためのポイントも伝えました。

お仕事をしている事と、お子さんの急な体調不良などでキャンセルをしてしまうことを懸念され治療の継続をどうするべきか迷っておられました。体が健康に向かうために、精一杯協力する旨を伝えました。帰って旦那さんにも相談したいとの事だったので、一旦持ち帰ってもらうことにしました。

 

2回目(2021年1月30日)

やっぱりちゃんと骨盤矯正をやっときたいということで、治療を続けることになりました。今日はかっこいいハイライズのデニムを履かれていて、見た目かなり余裕で履いてるように見えました。産後に買ったものですか?と確認するとそうなんだけど、もっとゆとりを持って履きたいのにパツパツなのが不満なのだそうでした。前回お伝えした注意点に関してはアイシングはよく出来ていたようでした。重心のかけ方はすぐ忘れちゃうと言っていました。お仕事をされている方はなかなか生活習慣を改めるの難しい印象がありました。仕事中はそんなことばかり考えていられないですもんね。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

デスクワークで1日のほとんどを座っているとの事だったので、座り方についてお話ししました。骨盤が整いやすい座り方が出来ればお尻の形も良くなるし痩せやすくもなるので一石二鳥です。何度か良い姿勢を練習したのですが、なかなかうまく出来ません。かなり悪い姿勢のクセがついているようでした。それでも何とか良い形に近づきました。普通なら1日に5回気を付けるように言いますが、この方の場合は10回気を付けるように言いました。また来週、その形が出来ているか確認することにしました。

 

3回目(2021年2月6日)

気のせいかもしれないけどズボンに乗ってるお肉が減ったような気がするけど、まだ2回しかしてないのにそんなに変わるかな?!と言われました。散々、気になるから骨盤矯正したいと言っていたのに、いざ変わったらそういう事言う方が多いとつい嘆いてしまいました。施術の回数は2回でも、この3週間お伝えしたことを気にしながら生活しているんだから変化しますよ、自信もってとお伝えしました。事実、座り姿勢はとても良くなっています。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。本当に座り方が良くなったなーと感心しました。言われたように10回も気を付けれてないかもしれないけど、ハッと思い出しては座り直すようにしてると言っていました。でもこの前も上手に出来ひんかったし正しく出来てるかどうかは自信ないと言っていました。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

姿勢を整えていくためには背骨のズレも直していく方が良いので、今日から首・肩の背骨のズレを整える治療を始めました。何これ~?!そこ痛いと言われました。ズレのある所は筋肉が硬くなるので押されると痛いかもしれないとお話ししました。初めてなので、刺激弱めから始めました。だいたい皆さん始めが一番痛く感じると思いますとお話ししました。

治療の後、座り方をまた練習しましたが、先週より全然よく出来ていました。

 

4回目(2021年2月20日)

スケジュールが合わず治療期間が開いてしまいました。『骨盤元に戻っちゃったんちゃう』と心配されていました。今週はかなりお仕事が忙しかったそうで、姿勢も悪かったし色んな事気を付けられなかったと言っていました。体の痛みが特に出たりはないと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。明らかに前回よりも姿勢が悪くなっていて、座り心地も悪そうな感じでした。骨盤の検査をすると、思ったほどではありませんでしたが左右差は出ていました。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

前回の治療の後10日間ぐらい後頭部の辺りを触ると痛みがあったと言われたのでかなりやさしめに治療をしました。お仕事中の姿勢に関しては悪くなってもしょうがないとして、食事の時やプライベートでは骨盤を起こして座るようにとお話ししました。自力で骨盤を起こすことがとても上手になってるのでもったいないとお話ししました。

 

5回目(2021年2月27日)

前回の治療後は首の痛みはなかったそうでした。今週もお仕事はとても忙しかったそうです。前回ほどではないですが、座っている姿勢の悪さが目につきました 。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。なんだか左側の背中・腰の辺りが張っているようでした。本人に聞いてみましたが特に症状はないそうで、自覚してないようでした。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後はまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。今日はまた治療後に骨盤を安定させるテーピングを貼りました。

今日は歩き方についてお話ししました。今は保育園に送っていく道のりも、通勤も歩いているそうなのですが4月から転園してチャリ通になると言っていました。今も時間にすると10分ぐらいだそうなのですが、もっと少なくなってしまうのだそうです。骨盤を締めるためには歩いたほうが良いとお話ししました。

 

6回目(2021年3月6日)

お仕事は相変わらず忙しく大変だそうなのですが、お子さんの夜泣きがひどく夜寝れないことが本当にストレスだとおっしゃっていました。あまりにも大変で、旦那さんにも手伝ってもらうようになったほどだそうです。最近は寝入る前からよく泣き暴れるそうで、今日一度病院を受診すると言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。座っている姿勢は今までで一番良くなっていました。前回お話した歩き方が、歩き方自体も難しいし、気を付けるタイミングが難しいと言っていました。1歳のこの手を引いて歩いてるととてもじゃないけど自分の歩き方なんか気にしてられないと言っていました。でも先週お話したことを、1週間たって今日お話してくれるぐらい気にしてくれてるなら、それだけで十分良く出来てると伝えました。骨盤の検査をして、治療をしました。治療は、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

仰向けに寝ている時にまっすぐ寝られるようになっていると伝えました。ご自身でも元々すごく歪んで寝ているのは分かっていたそうです。でもそれが心地よくて変えられなかったのだと言っていました。今が、まっすぐに寝られている実感はないと言っていました。

 

7回目(2021年3月13日)

今週は風邪をひいてしまってせいで死ぬほどしんどかったと言っていました。3日間頭痛がひどかったのが一番きつかったそうです。今は鼻声だけど、体はかなり回復していると言っていました。先週お子さんの夜泣きがひどく寝不足がつらいと言っていたので、体が弱っていたのかもしれないと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。座っている姿勢良い状態がキープ出来ていました。骨盤の検査をして、治療をしました。治療は、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

仰向けに寝るとくの字になっていたのがベットの真ん中に真上を向いて寝られるようになっていたのに感動しました。本人は全然自覚ないようでしたが、、、。1日の体重の変動が激しいので、体重が減ったかどうかは分からないと言っていました。ズボンのはき心地はどうか聞くと、あんなに気にしていたわりに分からんと言っていました。体重だけを目安にしない方が健康的に痩せられる理由をお話ししましたが、体重が減ったら嬉しいと言っていました。本音はそんなものかもしれません。

 

8回目(2021年3月19日)

今日は昼から会社の健康診断があるのでお休みを取っているのだそうです。珍しく平日のご来院でした。風邪は順調に回復傾向と言われていましたが、とても鼻声で心配になるほどでした。ご本人は『今朝はまだあんまり喋ってないからかもしれん』と言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。冬季はいつも温めているのですが、今朝はそのスイッチを入れ忘れていてとても冷たかったので一言かけてから当て始めました。骨盤の検査をする時に仰向けに寝てもらうと、はじめとは見違えるほどちゃんとベットに寝れていました。ご本人にも初めの状態を写真に撮っておいて見比べて欲しいぐらいと話すと、はじめに写真撮るってハードル高いもんねと言われました。検査の後、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

今日は歩いて出掛けるとおっしゃっていたので、以前との体の違いが感じられたらいいなと思い見送りました。長歩きした後の体の様子を次回確認する予定です。

 

9回目(2021年3月27日)

『今日は朝からバタバタやねん、、、』と疲れ顔で来院。『すっぴんやし』と言っておられました。先週の健康診断の日は検査に時間がかかり、ほとんどうろうろせずに帰ってきたので長歩きはしなかったとの事でした。でも歩いてる時に自分で姿勢良くなったと感じたと言ってくれました。以前は『猫背やなぁ~』と思いながら歩いていたそうです。

背骨全体を整えるローラー治療から始めました。お子さんの夜泣きがここ数日続いていたこともあり疲れているのかもと話してくれました。ローラーを当てると首・肩の辺りがガタガタとしていました。骨盤の検査をすると、かなり左右差が少なくなり良い状態に近づいていました。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体のズレを整えるローラー治療をしました。

今日また小児針に行ってきたから寝てくれるといいけど嘆いていました。

 

10回目(2021年4月3日)

調子は良いそうでした。今日はいつもと違う雰囲気のお洋服でした。産後履けなくなったズボンに脚を通してみてるか聞くと、全然履いてないと言われました。『はいるわけないわ』と思っているそうです。妊娠前の平均的な体重から4㎏増えていて、復職前に何とか3㎏戻ったはずなのに気づいたらまた3㎏増えていたのだそうです。その分が減らないと絶対履けないズボンがあるそうです。

背骨全体を整えるローラー治療からしました。骨盤の検査をすると、ほとんど左右差がなく良い状態でした。治療は骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

寝ている時も座っている時も体のねじれや歪みがなくなり、かなり良い状態になりました。脚の使い方も気を付けてくれているのか、靴下の歪みもなくなりました。

 

12回目(2021年4月17日)

また声が枯れていました。お子さんが風邪をひいて、またもらってしまったと言っていました。お子さんが今月から保育園が変ったせいもあり体調を崩しがちなようです。昨日は夜寝る時に子供も犬も頭の周りにまとわりついてきて寝方が変だったので首がおかしいと言っていました。

背骨全体を整えるローラー治療からしました。首・肩の辺りがガッタガタでした。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、最後にまた背骨全体を整えるローラー治療をしました。

今日はまたえらくねじれて寝ていました。本人もせっかく今まで治療したのに無駄になったんちゃうと心配するほどでした。

大阪市東成区からの来院方法

電車の方

https://www.google.com/maps/dir/大阪市東成区/大阪府大阪市中央区玉造2丁目15-9

大阪メトロ長堀鶴見緑地線玉造駅下車。2番出口を上がったら正面にローソンがあります。長堀通を横断してもらうと、そこがリボディ魚住です。

お車の方

中央大通りを西へ進みます。森之宮の交差点を左折し玉造筋を南に進みます。玉造の交差点を右折し、長堀通へ入ったらすぐに左手にローソンが見えます。その右側がリボディ魚住です。

この症例集は、当整体院に来院された患者様の症状やお悩みが、私たちの整体および骨盤矯正の技術によってどのように改善・緩和されたり、痛みが和らいでいったのかを患者様の声に基づきご紹介しておりますが、治療を保証する内容ではございません。

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