【産前のズボンが履けない】産後のお尻周りの大きさを整体で治療|大阪市城東区にお住いのC.Hさんの骨盤矯正事例 | 産後骨盤矯正 大阪の整体院 リボディ魚住

症例のご紹介

【産前のズボンが履けない】産後のお尻周りの大きさを整体で治療|大阪市城東区にお住いのC.Hさんの骨盤矯正事例

部位と症状

2人目を出産したが、出産を重ねるごとに体重が増えている。1人目で4kg残り、2人目で5kg残り合計9kg残っている。一番気になることはお尻周りにお肉が付いてしまい、産前のズボンが履けなくなったこと。

発生時期やきっかけとなった出来事

1人目の出産から4年経過しているが、ダイエットに関しては4年間ずっと悩んでいる。1人目出産時に、骨盤矯正をしてもらい運動も教わったが2kgしか落ちずに結局諦めた。

来院動機

たくさん運動しても落ちなかったので、ひょっとしたら「食事」なのかなと薄々は感じていた。でも自分では量を減らすくらいしかできなかった。そんな時にリボディ魚住のHPをみた時に食事に関することでダイエットができると書いてあったので、すぐに連絡した。

施術内容と症状の改善

1回目(2020年6月11日)

この方は他の整骨院で過去に骨盤矯正をされた経験がありました。しかしたった4回だけでした。これでは安定するまでもなく、検査をすると骨盤の緩みは明らかにありました。他の院では運動を教わり、頑張って続けたがわずか2kgしか落ちずに断念した。産後のダイエットには「根拠」と「タイミング」そして「何に注力するか」が大事です。特に「何に注力するか」は人それぞれなのでとても大事です。太ってしまう原因は100人が100人違いますので、解決策を的確に提供できるようにしていきます。

治療としては骨盤矯正、股関節のズレの治療、背骨を整えるローラー処置、骨盤を安定させるテーピングを処置しました。

生活習慣としては3つほどお伝えしました。特に立ち方に関してはかなり違和感があると言われていました。

 

2回目(2020年6月15日)

まず体組成の計測を行いました。計測値を参考にダイエットをするためです。

前回の復習をしながら、背骨全体を整えるローラー治療をしました。立ち方に違和感を感じると言われていたものの、結構意識して実践されていたようで無意識の時にもちゃんと重心がかかってたと話されていました。骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

それから痩せやすくなる座り方のコツを伝えました。特に食事の時に気を付けるように言いました。

最後に、お腹周りの周径を計り、全身の写真を3方向から撮影しました。これらは本人に確認してもらえるよう準備し、毎回行うこととします。

すべて終わってから、EMSの施術を行いました。使用部位は腹筋で行いました。次回からは自分で設置できるよう説明し、終わりました。

 

3回目(2020年6月19日)

前回伝えた座り方をすぐに実践して、違いを感じたと言われました。『もっと早く知りたかった―』と言われました。

体組成の計測から行いました。体重も体脂肪率も減っていました。自力でダイエットしたときも58㎏までは行くんですと話されました。それはかなり食事を抜いたり無謀なダイエットをしていたそうですが。今はそれに比べるとめっちゃ食べてる、と言われました。

施術は骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

今までは自分の食べるご飯のために野菜を切ったりすることが億劫でしょうがなかったけど、やってみるとたったこれだけのことでこんなにも変われるんだという気持ちが大きいと言ってくれました。『今、私は充実しているんです。』と言ってくれました。

最後に腹囲の計測、写真の撮影をして、EMSの施術へ行ってもらいました。

 

4回目(2020年6月22日)

前々回履いてきていたのと同じズボンを履いていたのですが、『こないだより緩い!』『そんなすぐ変わる?!』とびっくりされていました。今まで自分でやってきたダイエットに比べて何にもつらくないし頑張ってる感もないと言われました。

体組成の計測から行いました。体重も体脂肪率も減っていました。『こんな2・3日で?!すごーい』と言われました。体組成の数字の変化はこの2・3日の食事の変化で変わっているのではないことを説明しました。

施術は骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。昨日1日抱っこ紐で京都を歩き回り腰とふくらはぎが痛くなったと言われました。抱っこ紐で長歩きをすれば順当に痛くなるところなので心配ないと伝え、しっかりアイシングするように伝えました。抱っこ紐を長い時間していたこともあり肩が上がっていました。対策として深呼吸をするように伝え、特に吐く息をしっかり吐ききることを意識するように説明しました。

最後に腹囲の計測、写真の撮影をして、EMSの施術へ行ってもらいました。

 

5回目(2020年6月26日)

自分で体のラインが変ったと思うと言われました。以前に自分でダイエットをした時は3㎏痩せても全然見た目変わらなかったのだそう。痩せて何がしたいか尋ねると、おしゃれだと言われました。ワンピースを着てもマタニティーだと思われないようになりたいと言われました。

体組成の計測から行いました。体重も体脂肪率も減っていました。始めた時に比べると体重は1㎏、体脂肪率は2%減りました。内臓脂肪レベルが下がり、筋肉率は増加しています。基礎代謝もほとんど下がっておらず、理想的な状態でした。今の食事の状態なら良くなって当たり前だと伝えました。特別良い食事というわけではないですが、太りやすくなる原因になることはほとんどしてないからです。

骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

骨盤の状態も良くなっていて、とても良い姿勢が自然に出来るようになっています。『この姿勢でいるのが当たり前になってる。』と言われました。

最後に腹囲の計測、写真の撮影をして、EMSの施術へ行ってもらいました。

 

6回目(2020年7月3日)

昨日、ご両親に3カ月ぶりに会って、痩せたと言われたと喜ばれていました。以前のダイエットに比べてつらさは全然ないのに、体重の減り以上に体の変化を感じているのがすごいと言われました。

体組成の計測から始めました。体重も体脂肪率も減っています。以前、57㎏の壁があると言われていたのでその話の通りだともうそろそろです。ズボンがかなり余裕で履けるようになってきて嬉しいと話されていました。

骨盤の検査をして、骨盤矯正、股関節を整える治療、首・肩の背骨のズレを治す治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

自分で体がきれいになってきているのが分かるのでより姿勢をよくしていようという気持ちになると言われました。治療を始めたのが13:30からでしたが、今日はまだお昼を食べてないと言われました。よくよく話を聞いていると、夜外食へ行く予定があるため、お昼は抜こうと思っているようでした。活動時間帯である御昼間に食事を抜くのは良くないことや、次以降の食事での吸収力が上がるため結果的に太りやすくなることなどを説明しました。帰ったら食べる、と言われ安心しました。

最後に腹囲の計測、写真の撮影をして、EMSの施術へ行ってもらいました。腹囲も小さくなり『えぇ~すごーい!』と言って信じられないという感じでした。

 

7回目(2020年7月10日)

今日は先にEMSの施術をしてもらいました。お子さんの後追いが出ていて、離れるのが大変そうでした。

まず体組成の計測からしました。体重の変化はありませんでしたが、体脂肪率特に皮下脂肪率の減りが目立ちました。いつも写真撮影のために同じ服を着てきてくれているのですが、明らかにズボンにはゆとりが出てきていました。『まじ?!1か月で??!』とびっくりされていましたが、体脂肪率が3%減っていました。これを重さに換算すると2.5kg脂肪が減ったことになるのです。とても喜ばれていました。

背骨全体を整えるローラー治療をして、骨盤の検査をしました。骨盤に明らかな左右差が出ていました。顔もむくんでいて、疲労感が出ていました。聞くと、この2日旦那さんが夜飲み会で不在だったのだそうです。旦那さんがいないと2人の子供を1人で見なければならず、お風呂に入れたりご飯の準備をするのに手が足りずバタバタなのだそう。そのためアイシンがはほとんど出来なかったと言われました。なるほど、はっきり原因が分かっているならば改善もしやすいと思いました。

骨盤矯正、股関節のズレを整える治療、首・肩の背骨のズレを整える治療、背骨全体を整えるローラー治療をしました。

リボディ魚住に来る前に自力でダイエットをしなきゃと思って”ゆらころりん”という腹筋エクササイズグッズを購入されたそう。ですが、実際物が届いたのがつい数日前でその運動をやってもいいのか聞きたかったと言われました。腹筋の運動効果について話し、骨盤には良い影響ないと話しました。するならもっと違う形のエクササイズを提案できると話しました。今日は骨盤の状態が良くないのでエクササイズよりアイシングを優先するよう伝えました。次回背中がすっきりするエクササイズを伝えることにしました。

腹囲を計り、写真を撮って終わりました。

大阪市城東区からの来院方法

電車の方

https://www.google.com/maps/dir/大阪市城東区/大阪府大阪市中央区玉造2丁目15-9

大阪メトロ中央線緑橋駅で乗車、そのまま森ノ宮駅まで行きます。森ノ宮駅で長堀鶴見緑地線に乗り換え、玉造駅で下車します。2番出口を出て長堀通りを渡ればリボディ魚住の店舗があります。向かえにはローソンがあります。

お車の方

今里筋を南に行きます。中央大通りとの交差点「東今里2」を西に中央大通りを進みます。玉造筋との交差点「森ノ宮駅前」を左折し、南に800m進みます。長堀通りとの交差点「玉造」を右折し、長堀通りを西に300m進むと右手にリボディ魚住の店舗です。向かえにはローソンがあります。

この症例集は、当整体院に来院された患者様の症状やお悩みが、私たちの整体および骨盤矯正の技術によってどのように改善・緩和されたり、痛みが和らいでいったのかを患者様の声に基づきご紹介しておりますが、治療を保証する内容ではございません。

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