毎日お子さんを抱っこしてるお母さんお父さんおばあちゃんおじいちゃん先生お疲れ様です❣️もう何ヶ月も、何年も続けてるうちにどこが疲れてるのかよく分からなくなってしまってませんか️リボディ魚住には毎日たくさんの産後のママが来院されますが、腕がしんどいって言われることはほとんどないです🥺腕って疲れを感じにくい部分なんですね🏻抱っこをしなれていない私は抱っこをすると1番に腕がしんどくなるんですが🙃でも実はね。腕でも肩でもなく最も疲れている筋肉があるんです。知らないうちに凝って疲れているから気付いたときには四十肩や五十肩なんて言われて、大変な痛みを患ってしまうことがあるんです。今のうちにしかっり対策を！それにこの筋肉がほぐれると実は肩が凝りにくくもなるんです簡単なストレッチでほぐすことが出来るのでやってみてね🏻ストレッチで大事なのはこまめに行うこと、と続けることです一度にたくさんやったり無理にきつくするよりも毎日続けることが大事ですよー#抱っこ疲れ #抱っこ #腕の疲れ #筋肉痛 #育児疲れ #四十肩 #五十肩 #肩のストレッチ #ストレッチ #毎日コツコツ #継続は力なり
