産後、頑張って運動してるのにちっとも痩せない！なんで？？🥺産後頑張って運動するのはダイエットにとって逆効果なんです産後綺麗に痩せたい方は絶対に見てください。骨盤は体を支える大事な土台です。妊娠が始まるとホルモンの影響で緩みますが出産後元に戻る働きはありません骨盤にはたくさんの筋肉が付いているので、産後は筋肉の働きにエラーが起こり痛みや違和感になることが多いのです痛くなかったらいいのか、というと、そういうわけではないのがお分かりいただけるはずです。骨盤は内臓を支える土台でもあります。骨盤が緩むことによって、内臓の働きにも影響します。具体的には栄養の消化・吸収が悪くなり、体に溜め込もうとする力が強くなるんです。これが太りやすく、痩せにくくなる原因あなたの痩せようとする努力が体にとって害になってしまします🥺じゃあ産後どうすればいいのかというと、骨盤を整え、安定させてあげるのが1番良いです表面的に運動や体操、お伝えすることも出来ますが、本当に体に良い事を知って欲しいので正直にお伝えします😇産後のお母さんが健康であることはお子さんにとってもとても重要なことで必要です。ダイエットは健康があってこそ出来ること。まずは産後の体をちゃんと整えてあげるのがダイエットへの大きな第一歩です#産後ダイエット #産後太り #産後痩せ #産後骨盤 #骨盤のゆるみ #骨盤の歪み #授乳ホルモン #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #産後の体 #産後のつらさ #ママの体 #腸内環境 #出産の影響 #妊娠出産 #産後必要な事
