2022年3月30日

産後お腹がたるんでるって嘆いてるママはいませんか～？！実はそれ運動しなくても改善する方法があるって知ってました？？（そもそも腹筋をしてもお腹はへこみません）リアルに産後のママの体を解説します！.＼お腹のたるみの原因／.その１姿勢が悪い・・・背中を丸めたちょうど授乳姿勢のような体勢その２お肌が乾燥してる・・・妊娠中は妊娠線予防に躍起になっていたはず。産後は自分の体はほったらかしその３・・・妊娠で引き伸ばされた腹筋が弱ってる自力でお腹のたるみを解決していくためには◎骨盤前傾◎保湿◎努力性深呼吸この３つだけぜひ動画を見てやってみてね！..#産後骨盤#産後#産後ママ#水分不足#保湿#保湿力#お肌のうるおい#お腹のたるみ#産後あるある#産後ダイエット#ダイエット#美ママ#ママスタグラム#ママの1日#骨盤前傾#深呼吸#姿勢#姿勢改善#骨盤矯正#骨格矯正#整体

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