2022年3月8日

腰痛がツライ！と思ってるママー一度自分の動作を振り返ってみて🏻家事や育児、腰痛い～って思いながらもやめられない事ばかり🥲どんな動作で腰が痛んでるかな？抱っこ？授乳？抱っこ紐？ベビーカーで歩く？産後専門骨盤矯正整体院リボディ魚住調べでは、1位動き始め2位抱っこ3位起き上がる時となっています！代表的な動作を少しでも体にダメージが少なくなるように解説したので試してみてね🏻..#産後の腰痛#腰痛#慢性腰痛#腰痛改善#骨盤が歪む#骨盤の歪み#座り方#あぐら#姿勢#姿勢改善#生活習慣#生活習慣改善#産後あるある#産後骨盤#寝かしつけ#抱っこ紐#育児がツライ#ベビーカー#授乳#育児あるある

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