大阪の整体院直伝!産後太りが骨盤矯正で痩せる理由! | 産後骨盤矯正 大阪の整体院 リボディ魚住

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大阪の整体院直伝!産後太りが骨盤矯正で痩せる理由!

妊娠、出産を終え可愛いわが子と出会えて幸せな気持ちに浸っている一方、変わってしまった体型を気にする気持ちも生まれてきますよね。
どうにかして痩せたいけれど激しい運動はまだできなし、という女性の方が大勢いらっしゃると思います。

そこでおススメなのが骨盤矯正です。
女性の体は、出産時に赤ちゃんがでてくる産道のスペースをつくるために骨盤が広がり、歪みます。この骨盤の歪みは自然に改善する場合もありますが、整体で矯正してもらわないと改善しない方もいるのです。骨盤が歪んでいると腰痛や生理痛の原因となってしまいます。
しかし、そこまでは納得できても骨盤矯正がダイエットにも効果がある、というのは疑わしく感じられる方がたくさんいらっしゃると思います。

そこで、今回は骨盤矯正がダイエットに効果的な理由についてご紹介します。

 

□骨盤矯正で痩せられる理由とは?

 

*内臓が正しい位置に戻る

骨盤には内臓を適切な位置で固定するという仕事があります。
しかし、骨盤が歪んでしまっていると内臓が下のほうへと下がっていってしまいます。
内臓が下がると、お腹の中で押しつぶしあい、血流やリンパの流れを悪くします。
また、内臓が中から外へと押してくるのでお腹がポッコリとでてしまいます。
骨盤の歪みをきちんと改善することで、内臓をしっかりと支えることができるようになり、ポッコリお腹をへこませることができるのです。

*筋肉が正しく使えるようになる

妊娠、出産後は筋力がどうしても落ちてしまい、脂肪の燃焼が前よりもうまくいかなくなるものです。さらに、骨盤が歪んでいると筋肉のバランスが崩れてしまい正しく筋肉を使えません。
その結果、代謝が低下することで消費カロリーも低下してしまうので痩せることができません。前と同じ食事、生活をしているだけで太りやすくなってしますのです。皮下脂肪がウエストについてしまいくびれもなくなってしまいます。
さらに、筋肉バランスの崩れはお尻の垂れや太ももの不自然な発達につながります。骨盤のある腰回りだけではなくて体全体に影響を与えてしまうのです。
筋肉は基礎代謝の60%を占めている重要な部分なので骨盤矯正をして適切に使えるようにしましょう。

 

□さいごに

骨盤矯正で痩せられる理由についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

骨盤の歪みを改善することで代謝がよくなり、ダイエットの効果が得られやすくなるだけではなく肩こりや頭痛、腰痛にも効果を発揮します。

ぜひ、骨盤矯正をご検討の方は専門家に相談してみてくださいね!

骨盤のことや生活習慣のことなどをもっと知りたい方はこちら

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